- La asociación de terapia de arte americano (AATA) menciona que la terapia del arte es muy útil para ayudar a las personas que tienen problemas psicológicos, médicos, sociales etc.
"Se basa en la creencia que el proceso creativo involucrado en la expresión artística, ayuda a resolver conflictos y problemas, desarrolla habilidades interpersonales, a manejar el comportamiento, a reducir el estrés, a fortalecer la autoestima y alcanzar el conocimiento de uno mismo."
Es por eso que decidí vincular mi entrada con la de Wanda ya que ella en una de sus entradas habla del estrés postraumático que se refiere a una situación que genera un trauma y marca la vida de un individuo. En mi opinión otra buena solución para combatir el estrés (este tipo de sentimiento es normal, pero cuando se presenta en exceso puede causar enfermedades) es el arte como terapia ya que al expresar lo que sientes puedes relajarte y expulsar todo eso que te esta estresando, logrando un bienestar emocional. Pienso que el arte como terapia es una forma más divertida y dinámica en la que puedes plasmar todos esos sentimientos negativos realizando obras artísticas. La Arte Terapia también provee a los veteranos de guerras lo necesario para poder expresar los sentimientos que más les cuesta compartir de una manera verbal, también los ayuda a que puedan transmitir y los más importante resolver las situaciones que les han generado un trauma y obviamente a aliviar el estrés que llevan dentro.
El hospital Winter de veteranos de guerra en Kansas puso en funcionamiento la Arte Terapia para los soldados que regresaban de la Segunda Guerra Mundial y hoy en día en los hospitales para veteranos hay personas que se dedican al Arte Terapia para ayudar a los soldados, ellos escogen la manera artística de expresar sus sentimientos (pintura, escultura, dibujo etc.) y de ahí los arte terapistas los ayudan a que recuerden sus traumas para así liberarse.
Según la asociación americana de Arte Terapia esta práctica ayuda a los veteranos de distintas formas: - Disminuye la ansiedad
- Regresan los pensamientos positivos y la autoestima
- Disminuye los comportamientos negativos que de alguna manera te impiden expresarte
Después en el año 1997 se comprobó que la Arte Terapia fue la única entre otras terapias con los mejores beneficios para los veteranos con estrés postraumático, ya que al practicar La Arte Terapia los veteranos aguantaban de una mejor manera al momento de expresar sus problemas.
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